L’approche lors de mes différents types de coaching est orientée sur l’humain, sur son fonctionnement, nos comportements et le côté relationnel.

Nos actions passées définissent notre présent et futur, c’est pourquoi je travaille particulièrement avec l’aspect émotionnel qui permet de dénouer bien des situations.

En lâchant le contrôle de notre mental et en s’autorisant à être soi-même un instant, on pourra changer bien des situations.

LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

Le but est d’améliorer le présent et d’effectuer des changements pour attirer les bonnes situations qui vous offriront un avenir radieux et harmonieux.

De se libérer de certains poids du passé, pour vivre libre et serein dans le présent !

LA MÉTHODE CLEEN vous libère de vos émotions indésirables.

Parfois nous sommes confrontés à des problèmes qui nuisent à notre quotidien.

Des crises d’angoisse face à des stress réels, des phobies, des épisodes dépressifs, une anxiété plus ou moins intense, etc. 

On ne voit pas toujours (avec notre mental) pourquoi c’est si difficile de changer, mais émotionnellement nous ne bougeons pas, il y a des blocages et ces empreintes qu’on nommera « empreinte émotionnelle négative » se libèrent aisément selon un processus d’auto réparation basé sur l’aspect sensoriel de notre corps, la mémoire du corps on dit …

LA PNL ou L’ANALYSE COMPORTEMENTALE 

L’objectif est de mieux comprendre notre fonctionnement, et de décrypter les langages du corps : l’aspect inconscient de notre gestuelle qui nous trahit parfois dans certaines situation de la vie. 

Nos schémas de comportement nous donnent de précieuses informations, ils peuvent être grandement adaptés et optimisés.

LA VISUALISATION 

La puissance de notre système de pensées nous permet d’attirer les éléments positifs qui nous permettront d’évoluer vers ce qui nous inspire, et d’orienter notre vie sur ces aspects positifs, plutôt que vers ce qui nous repousse et de ses aspects négatifs.

Ce processus est inconscient, mais il a un impact évident dans notre vie.

Il s’agit de développer un mode de vie avec un état d’esprit sain, qui nous permettra de créer notre vision d’avenir et de s’en approcher de jours en jours.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE  

Une Thérapie brève, une forme de relaxation douce qui permet de court-circuiter vos réflexes habituels et accéder à vos ressources et à une intelligence plus fluide.

Dr. Milton Erickson, psychiatre américain qui a complètement réinventé l’hypnose médicale et thérapeutique au XXème siècle. Ces techniques douces sont très utilisées en thérapie.

L’ hypnothérapie peut être efficace contre des problèmes du quotidien, la manque de sommeil, le tabagisme, la prise de poids. 

Mais nous pouvons aussi utiliser l’hypnose pour créer des structures comportementales nouvelles et propices à la performance : interrompre des schémas récurrents d’auto-sabotage, regagner le contrôle des réactions émotionnelles devenues trop intenses (peurs, angoisses, stress, anxiété, obsessions, phobies, problèmes de sommeil, …). 

LA MÉTHODE ICF

Également, je m’appuis sur une technique plus rationnelle qui  se base sur un plan d’action, faite d’options et de réflexions, d’une successions d’étapes à mettre en oeuvre.

La méthode certifiée IFC, n’a plus à faire ses preuves, elle a aidé des milliers de personnes à sortir de leurs situations complexes et inconfortables.

Au travers mes différents accompagnement de coaching, vous aurez à disposition de nombreux outils et ressources centrés sur le présent et le futur.